加治ひとみの「腸活」は効果なし?嘘か本当か口コミ情報や評判を調査!

3月16日の深イイ話にてアーティスト
モデルの加治ひとみさんが出演されますね。

 

加治ひとみさんと言えば鍛え上げられた
かぢボディ」や厚みのある唇の「かぢリップ
などと言った美しさが取り沙汰される事が多い
ですよね。

 

 

今回の深イイ話では加治ひとみさんの美しい
ボディを作る為に行っているダイエット法
「腸活」がピックアップされて紹介されるようです。

 

 

しかし、この「腸活」調べてみると本当に
これだけで美しい体を作れるんだろうか?と思って
しまう部分がちらほらあるんですよね。

 

 

という事で今回は加治ひとみの腸活は効果なし?
嘘か本当か口コミ情報や評判を調査!

 

という事で気になったことを調べてみました!

 

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加治ひとみの「腸活」とは?

という事でまずは加治ひとみさんの「腸活
をまとめてみましょう!

 

加治ひとみさんのかぢボディを作った「腸活」

加治ひとみさんの年齢は32歳。

 

綺麗な顔はもちろんなんですが、最も注目を
集めているのがその健康的で引き締まった
「かぢボディ」ですよね。

 

 

加治ひとみさんによると自身のかぢボディの
秘訣の全ては「腸活」にあるそうなんです。

 

 

加治ひとみさんの言うことが本当ならば
加治ひとみさんと同じ「腸活」を実践すれば
誰でも加治ひとみさんと同じ「かぢボディ」を
手に入れることが出来るってことですよね。

 

 

そんな美味しい話が本当にあるのか!?

 

疑り深い筆者はにわかに信じることは出来ません。

 

とがわ愛の「やせ筋トレ」は効果なし?マイナス10kgは嘘なのか検証【金スマ】

という事で加治ひとみさんかぢボディを作った
という「腸活」がどんなものなのかを見て
検証していきましょう!

 

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加治ひとみさんの「腸活モーニングルーティン」

 

加治ひとみの「腸活」①起きたらまず白湯(さゆ)を飲む

 

「コップ1杯の白湯を飲むことから1日が始まります。体を温めながらデトックスできます。これを習慣化してから、毎日お通じもいいんです。それから30分くらいかけてストレッチをして、朝の準備に取り掛かります」

 

加治ひとみの「腸活」②フルーツを皮ごと食べる

 

「朝食代わりにりんごを丸かじり!りんごは洗ってから、皮ごと食べます。そのほうがデトックスに必要な食物繊維が多く取れるんです。マネージャーさんがおやつ代わりに、とりんごを買ってきてくれることもありますね」

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加治ひとみの「腸活」③野菜たっぷりのスムージーを飲む

 

「かれこれ7年ほど通っている表参道の『True Berry』でthe green(写真)というメニューをオーダーして飲んでいます。ケール、小松菜、白菜、キャベツなどが入っている無農薬ジュースで効率的に栄養を摂ります。1年のうち、360日はスムージー生活ですね。家でバイタミックスを使って自家製スムージーをつくることも」

 

加治ひとみの「腸活」④「腸活エクササイズ」で朝の仕上げ

出典:https://classy-online.jp/

「毎日の習慣にしているのが、腸を活発に動かす呼吸法『腸活ストレッチ』。まずお腹周りに空気をためるようなイメージで息を吸います。息を吸うと同時にお腹を膨らませて。膨らませたら息をすべて吐ききります。そして、吐くと同時にお腹を引っ込めます。この動作をテンポよくスムーズに10回繰り返します。お腹がゴロゴロ鳴ったら、腸が動いている証拠。この呼吸をすることで、腸内を活発に動かすことができます。このストレッチを1週間くらい続けたところ、お通じに変化が見られました」

加治ひとみさん隆の「腸活ストレッチ」を動画でチェック!

以上が加治ひとみさんがかぢボディを
維持するために毎朝行っている
「腸活モーニングルーティン」らしいです。

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腸活実践者の口コミ情報や評判

加治ひとみさんのかぢボディを作るための「腸活」
そんな「腸活」を日々の生活に取り入れている
人達の口コミや評判をチェックしてみましょう。

 

皆さん割とオリジナリティのある
「腸活」を行っていますね。

 

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次のページでは加治ひとみさんの「腸活」の
実際の効果に関して調査してみました!

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